Manger du yaourt peut aider les adultes souffrant d’hypertension

Manger du yaourt peut aider les adultes souffrant d'hypertension

Selon une nouvelle étude menée par une équipe internationale, La consommation de yaourt peut aider à abaisser la tension artérielle chez les adultes ayant une tension artérielle élevée.

Les chercheurs ont analysé les données transversales de 915 adultes (âge moyen 62,1 ans) de l’étude longitudinale Maine-Syracuse. Approximativement 62 % de l’échantillon avait une pression artérielle élevée définie comme 140/90 mmHg.

Première étude de ce genre

Les analyses statistiques ont révélé des réductions modestes mais statistiquement significatives de la pression artérielle systolique chez les personnes souffrant d’hypertension artérielle qui consommaient du yogourt.

Cette étude a été la première à demander si le yaourt abaisse la tension artérielle chez les personnes présentant des niveaux normaux d’AP, selon les chercheurs. Il n’y a pas eu d’amélioration associée à la consommation de yaourt chez les personnes ayant une tension artérielle normale.

Les résultats étaient avant et après ajustement pour la confusion de nombreuses autres variables connues pour influencer la pression artérielle, telles que l’âge, le sexe, l’éducation, le diabète, l’indice de masse corporelle, le cholestérol, les niveaux de pression artérielle. la glycémie, l’exercice et d’autres variables alimentaires.